骨盤矯正・産後骨盤矯正

普段の生活習慣、デスクワーク、同じ姿勢での作業、運動不足等、体を正しく使っていないと骨盤はゆがんでいきます。
筋肉がアンバランスになって骨盤がゆがむのです。
骨自体が曲がるということはありません。アンバランスになった筋肉に引っ張られて骨がかたむいていくのです。
いくら手技を行っても筋肉のバランス整っていないと、また歪んできます。
ですので前橋市Vigor接骨院では、筋肉の位置を正すことで、ボキボキさせることなく筋肉を正しい位置に整える施術を行っています。

骨盤は体の中心にあります。

骨盤の歪みを放置していると、姿勢が悪くなり、猫背や肩のこり、ヘルニアなど、身体の様々な部分に影響が出てきます。

また、内臓の位置が正常な位置からずれてしまうことで血流と代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくい身体になってしまいます。

このような不調が出る前に、骨盤を矯正することをお勧めします。

まず体の動きの現状の把握します。
Before&Afterの写真をお撮りしますので効果を実感して頂きやすいと思います。
主にリアラインコアを使って簡単な動きをしてもらいます。
約30分程、軽く体を動かすだけで体の歪みを自然に整えていきます。
自分で体を動かして矯正するので、体が骨盤の正しい位置を覚えやすいことが特徴です。
また産後骨盤矯正は、2ヶ月から施術を受けて頂くことが可能です。ご希望の方には家でできるエクササイズを提案しております。

意外と知らない、スポーツ選手の骨盤矯正

スポーツをする方にも骨盤矯正をおすすめしております。
骨盤の位置が整うと、体がスムーズに動くようになりジャンプ力や足が速くなります。
特に成長期は一番身体が固くなりやすいので、怪我の予防にも効果的です。
野球やゴルフ、回旋を伴う競技は骨盤が整うとパフォーマンスがアップするので特におすすめです。